Základní stavební jednotka těla

Mezi základní a zároveň stavební jednotku patří protein. Protein neboli bílkovina je nejdůležitější část našeho těla, protože bez této jednotky, která vytváří vaziva v našem těle, by naše tělo ani nedrželo pohromadě. Je velice důležité, aby přísun této nutriční jednotky byl velice kvalitní a hlavně ve velkém množství. Mezi zdroje patří například různé druhy zeleniny, mléčné…

Read More